Поздравления, че вече имате диагноза. Макар тя да носи много въпроси, носи и удовлетворение – вече знаете какво ви е. Днес хората с цьолиакия могат да водят напълно нормален и здравословен начин на живот. Най-важното е да знаете какво да направите след като сте разбрали диагнозата.
Не е необходимо да научите всичко наведнъж. Започнете с най-важните стъпки, а с времето ще изградите необходимите знания и навици. По-долу ще намерите най-важната информация, която ще ви помогне през първите дни и седмици след поставяне на диагнозата.
Приемете подкрепа
Не сте сами. Много хора вече са преминали през същия път и могат да споделят своя опит. Асоциация Цьолиакия България предоставя надеждна информация, образователни материали, събития и подкрепа за хората, живеещи с цьолиакия и техните семейства.
→ Линк към: Членство в Асоциацията
→ Линк към: Facebook група на Асоциацията
1. Започнете безглутенова диета
Единственото ефективно лечение на цьолиакията е пожизнената безглутенова диета. Необходимо е да се изключат всички храни, съдържащи пшеница, ръж, ечемик и техните производни.
Научете кои храни са естествено без глутен, кои са забранени и какво е кръстосано замърсяване.
→ Линк към: Безглутенова диета
2. Организирайте дома и кухнята си
Безопасното хранене започва у дома. Организирайте кухнята така, че да сведете до минимум риска от кръстосано замърсяване и постепенно заменете или отделете необходимите кухненски принадлежности. С правилните знание, ще успеете да се напаснете, независимо от живущата ви ситуация.
→ Линк към: Кръстосано замърсяване
→ Линк към: У дома
3. Научете се как да пазарувате безопасно
Научете как да четете етикети, как да разпознавате безопасните продукти, и какво означава символът на зачеркнатия клас.
→ Линк към: Пазаруване
4. Получете безглутеново брашно по НЗОК
Хората с диагностицирана цьолиакия имат право на безглутеново брашно, заплащано от Националната здравноосигурителна каса, вместо изписване на лекарство. Необходимо е да преминете през процедура за издаване на протокол от гастроентеролог.
→ Линк към: Безглутеново брашно по НЗОК
5. Проверете дали имате право на ТЕЛК
При наличие на усложнения част от хората с цьолиакия могат да отговарят на условията за освидетелстване от ТЕЛК, особено децата. След издаване на експертно решение могат да се ползват различни социални, данъчни и трудови права.
→ Линк към: ТЕЛК, данъци, помощи и др.
6. Направете план за проследяване
След поставяне на диагнозата е важно редовно проследяване от гастроентеролог. Контролните прегледи и изследвания помагат да се оцени възстановяването на организма, да се установят евентуални дефицити и да се предотвратят усложнения.
→ Линк към: Проследяване
7. Ако детето ви е с цьолиакия
При децата ранното започване на безглутенова диета и редовното проследяване са особено важни за правилния растеж и развитие. Запознайте се със специфичните препоръки за хранене, проследяване, детска градина и училище.
→ Линк към: Цьолиакия при деца
Bulgarian 
English